サプリメントを服用する前に正しい知識を心得ておく

健康のために、美容のために、そしてダイエットのサプリメントを愛用しているという人も多いのではないでしょうか?
確かにいろんな栄養分が配合されているサプリメントはお手軽に必要な栄養分を補足する事が可能です、
毎日服用するものだからこそサプリメントに関する正しい知識を身につけましょう。

サプリメントは目的に合わせて

どのサプリメントがいいのか、それは人それぞれ異なります。
まず何の目的のためにサプリメントを服用するのかによって摂取したい栄養素の中身が変わってきます。
そしてその成分の配合量だったり、品質だったり、適正価格なのか・・・・などそのサプリメントそのものの効果も調べる必要があります。
たくさんある中から自分の目的に合い、自分の体質に合う効果的なサプリメントを選ぶという行為は実はとても難しいのです。

サプリメント=必ずしも身体にいいものとは限らない

健康、美容、ダイエットなど目的に差はあれ、どのサプリメントも身体にいいものと思っているかもしれません。

しかし服用方法次第では身体にいいはずのサプリメントが身体に悪い影響を及ぼす可能性がある事を知っておかなければいけません。

例えば身体にいいものでも過剰摂取をしてはいけません。それから複数のサプリメントを同時摂取する事で飲み合わせが悪いと身体に害を与える可能性もあります。
飲めば飲むほど効果が倍増されるなんて事はありませんから適量を1種類だけ服用するようにして下さいね。

困った時は神頼み!「おまじない」の力

誰でもどうしても困難な状況に陥ってしまうことはあるはず。人に頼ることもできず一人で問題を解決しなければならない。生きているとそういう瞬間は何度もあります。いっそのこと「おまじない」をしてみましょう。困った時の神頼みです。

「子供の時にやったけど本当に効果はあるの?」と思っている方、「願いを叶える」とはどれだけそれが叶うと信じられるかにかかっています。おまじないをして「これだけ願ったのだから叶うだろう」と自信がつけばどんな願望も叶えられます。

効果のあるおまじないをご紹介します。

好きな人と両思いになるおまじない

その1
用意するもの
・ 新品の消しゴム
・ マジックペン

やり方
マジックペンで新品の消しゴムの片面に好きな人の名前を書きます。裏には自分の名前を書きます。書いた名前を消しゴムのカバーで隠し、誰にも使わせず自分だけで使い切ると好きな人と両思いになれます。

その2
用意するもの
・ ピンクの折り紙
・ ピンク色のペン

やり方
ピンクの折り紙の裏面にペンでハートを書きます。折り紙をハート型に折り、それを持ち歩きます。そして1日に3回そのハートを両手ではさみ、好きな人のことを思います。ある時突然好きな人から連絡がきます。

その3
用意するもの
・ 鏡
・ くし
・ ピンクのペン

やり方
鏡の裏とくしの柄にハートを描きます。鏡とくしを使って毎朝身だしなみを整えると好きな人が振り向いてくれるようになります。

試験で成功するおまじない

その1
用意するもの
・ 塩

やり方
塩の山を作ります。その上に受験票をさして一晩おきます。試験がうまくいくこと間違い無し!

その2

用意するもの
・ 5円玉

やり方
受験前、試験会場の門に試験が成功したイメージをしっかり持って5円玉をおきます。試験から得られるであろう「ご縁」を強くさせます。

願いが叶うおまじない
用意するもの
・ グラス一杯の水

新月の夜、グラスを両手で持ち心の中で3回願い事を念じます。個数はいくつでもいいです。叶えたい夢を全て言いましょう。「もう叶った」という形で言います。「◯◯が欲しい」ではなく「私は◯◯を持っている」といった形です。

水に願いを溶かすイメージをします。そして水を飲みます。

自分が少しずつ願望達成へと向かっていきます。

プラシーボ効果をご存知でしょうか? 「この薬を飲めば元気になれる」と信じていればただのビタミン剤等のサプリメントを飲んでもその効果を得られるというものです。実際の研究によって効果は証明されています。

おまじないとは自分がどれだけ「願いは叶う」と信じられるかにかかっています。おまじないをして願望成就を目指しましょう。